コラム | 東京都豊島区 池袋駅【サロン ゆるり】

身体が硬いとどのようなデメリットがあるのでしょうか。もともと身体が硬くストレッチがうまくできない方も多いものですよね。本記事では身体が硬いことによるデメリットを簡単に紹介します...

首の痛みにはどのような原因が考えられるのでしょうか。 強い痛みを抱えてお困りの方もいらっしゃいますよね。 本記事では首に痛みがある時に考えられる原因を紹介します。 ▼首に痛みが...

自律神経が乱れると、どのような症状が現れるのでしょうか。 心身に影響が出ていても、あまり気づかない方も多いものですよね。 そこで具体的な症状について紹介しますので、ぜひ内容をご...

「自律神経を整える方法が知りたい」とお考えではありませんか。 自律神経に乱れが生じると、さまざまな症状が出てしまいますよね。 頭痛や動悸などでお困りの方も多いでしょう。 本記事...

姿勢を改善する方法にはどのようなものがあるのでしょうか。 「自分の姿勢の悪さが気になっている」という方も多いものですよね。 本記事では姿勢の改善方法について分かりやすく解説しま...

姿勢のクセにはどのようなものがあるのでしょうか。 あまり意識せず過ごしているという方も多いものですよね。 本記事では姿勢のクセについて代表的なものを紹介します。 健康的な毎日を...

座り方のクセにはどのようなものがあるのでしょうか。 独特のクセがある方も少なくありませんよね。 本記事では座り方のクセについて簡単に紹介していきます。 ▼座り方のクセ 体が歪む...

産後の骨盤矯正は、いつから通うのが理想的なのでしょうか。 出産を控えて、骨盤矯正の時期が気になっている方も多いものですよね。 そこで本記事では産後の骨盤矯正を開始する時期につい...

骨盤矯正にはどのような効果が期待できるのでしょうか。 良いものだとは聞いていても、具体的な内容が分からないと試しづらいですよね。 本記事では骨盤矯正に期待できる効果について解説...

「股関節に違和感がある」とお悩みではありませんか。 痛みや違和感により、歩きづらいと感じる方も多いものですよね。 また可動域が狭くなったと感じている方もいらっしゃるでしょう。 ...

水素を使ったフットスパにはどのような効果が期待できるのでしょうか。 インターネット上や雑誌などで見かけ、興味をお持ちの方もいらっしゃいますよね。 そこで水素を使ったフットスパに...

つらい肩こりを改善する方法には何があるのでしょうか。 肩こりからの頭痛や吐き気を感じる方も多いものですよね。 改善につながる可能性がある方法を紹介しますので、ぜひご確認ください...

パソコン作業による肩こりを予防する方法はあるのでしょうか。 リモートワークによりパソコン作業が増え、肩こりに悩む方も多いものですよね。 本記事ではパソコン作業による肩こりの予防...

生活習慣の改善で、血流を良くすることはできるのでしょうか。 肩こりや冷えに悩むなら、血流を良くする方法を知りたいものですよね。 生活習慣の改善により血流を良くする方法についてチ...

「筋膜調整の方法が知りたい」とお考えではありませんか。 どのような方法なのかが分からず「挑戦しづらい」と感じる方もいらっしゃいますよね。 そこで筋膜調整の方法を簡単に解説してい...

筋膜とは一体どのようなものなのでしょうか。 「何のことだか良く分からない」と感じる方も多いものですよね。 そこで本記事では筋膜について、どのようなものかを解説します。 ▼筋膜と...

関節の動きが悪い時はどこで相談すればよいのでしょうか。 「以前よりも動きの悪さが気になる」と感じる方もいらっしゃいますよね。 しかし病院に行っても異常が見つけられなかったという...

「温熱療法にはどのような効果が期待できるのだろう」との疑問をお持ちではありませんか。 まずは期待できる効果を把握してから挑戦したいものですよね。 本記事では温熱療法に期待できる...

整体院の中には、通常のケアメニュー以外に「温熱療法」を取り入れているところもありますよね。 温熱療法とは一体どのような施術なのでしょうか。 今回は整体院の温熱療法について詳しく...

リンパには体の老廃物を流すという重要な役割があります。 健康な体を維持するためにも、リンパの状態はいつも良好にしておきたいですよね。 今回は毎日の生活の中でリンパの流れを良くす...