座り方のクセについて簡単に紹介 | コラム | 東京都豊島区 池袋駅【サロン ゆるり】

座り方のクセにはどのようなものがあるのでしょうか。
独特のクセがある方も少なくありませんよね。
本記事では座り方のクセについて簡単に紹介していきます。

▼座り方のクセ
体が歪む原因になるため、座り方のクセには注意が必要です。
代表的なクセには以下のようなものがありますので、あてはまるものがないかチェックしてみましょう。

・肘をついている
・背もたれによりかかっている
・利き手の逆側に体を倒している
・足を組んでいる
・反り腰になっている

いずれも長年続けていると体が歪んでしまいます。
あてはまるクセがあるのなら、意識して変えていきましょう。

■座り方のクセにより体が歪んだ時の対策
すでに座り方のクセによって体が歪んでいるのなら、整体で相談してみましょう。
整体では体の状態を調べたうえで、ベストな施術を行ってくれます。
歪みが原因となる体の不調を引き起こすのは、なるべく避けたいものですよね。
早めに整体で相談して、歪みを矯正してもらいましょう。

▼まとめ
座り方のクセには「肘をついている・背もたれによりかかっている」などさまざまなものが考えられます。
すでにクセがあり体が歪んでしまっているのなら、ぜひ整体を利用して歪みの解消を目指しましょう。
座り方のクセによる体の歪みにお悩みでしたら、池袋の「サロン ゆるり」がご相談を承っております。
仕事帰りでも立ち寄りやすいように不定休で夜9時まで営業しておりますので、ぜひお問い合わせください。