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コラム | サロン ゆるり

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  • 自律神経を整える方法について分かりやすく解説

    2022/07/01
    「自律神経を整える方法が知りたい」とお考えではありませんか。自律神経に乱れが生じると、さまざまな症状が出てしまいますよね。頭痛や動悸などでお困りの方も多いでしょう。本記事では自...
  • 姿勢の改善方法について分かりやすく解説

    2022/06/22
    姿勢を改善する方法にはどのようなものがあるのでしょうか。「自分の姿勢の悪さが気になっている」という方も多いものですよね。本記事では姿勢の改善方法について分かりやすく解説します。...
  • 姿勢のクセにはどのようなものがあるの?

    2022/06/15
    姿勢のクセにはどのようなものがあるのでしょうか。あまり意識せず過ごしているという方も多いものですよね。本記事では姿勢のクセについて代表的なものを紹介します。健康的な毎日を送るう...
  • 座り方のクセについて簡単に紹介

    2022/06/08
    座り方のクセにはどのようなものがあるのでしょうか。独特のクセがある方も少なくありませんよね。本記事では座り方のクセについて簡単に紹介していきます。▼座り方のクセ体が歪む原因になる...
  • 産後の骨盤矯正を開始する時期とは?

    2022/06/01
    産後の骨盤矯正は、いつから通うのが理想的なのでしょうか。出産を控えて、骨盤矯正の時期が気になっている方も多いものですよね。そこで本記事では産後の骨盤矯正を開始する時期について紹...
  • 骨盤矯正に期待できる効果とは?

    2022/05/22
    骨盤矯正にはどのような効果が期待できるのでしょうか。良いものだとは聞いていても、具体的な内容が分からないと試しづらいですよね。本記事では骨盤矯正に期待できる効果について解説して...
  • 股関節に違和感がある時の対処方法

    2022/05/15
    股関節に違和感がある」とお悩みではありませんか。痛みや違和感により、歩きづらいと感じる方も多いものですよね。また可動域が狭くなったと感じている方もいらっしゃるでしょう。そこで...
  • 水素を使ったフットスパに期待できる効果とは?

    2022/05/08
    水素を使ったフットスパにはどのような効果が期待できるのでしょうか。インターネット上や雑誌などで見かけ、興味をお持ちの方もいらっしゃいますよね。そこで水素を使ったフットスパについ...
  • つらい肩こりを改善する方法はあるの?

    2022/05/01
    つらい肩こりを改善する方法には何があるのでしょうか。肩こりからの頭痛や吐き気を感じる方も多いものですよね。改善につながる可能性がある方法を紹介しますので、ぜひご確認ください。▼つ...
  • パソコン作業による肩こりの予防方法とは?

    2022/04/28
    パソコン作業による肩こりを予防する方法はあるのでしょうか。リモートワークによりパソコン作業が増え、肩こりに悩む方も多いものですよね。本記事ではパソコン作業による肩こりの予防方法...
  • 生活習慣の改善により血流を良くする方法とは?

    2022/04/25
    生活習慣の改善で、血流を良くすることはできるのでしょうか。肩こり冷えに悩むなら、血流を良くする方法を知りたいものですよね。生活習慣の改善により血流を良くする方法についてチェッ...
  • 筋膜調整の方法を簡単に解説

    2022/04/21
    「筋膜調整の方法が知りたい」とお考えではありませんか。どのような方法なのかが分からず「挑戦しづらい」と感じる方もいらっしゃいますよね。そこで筋膜調整の方法を簡単に解説していきま...
  • 筋膜とは一体どのようなものなの?

    2022/04/17
    筋膜とは一体どのようなものなのでしょうか。「何のことだか良く分からない」と感じる方も多いものですよね。そこで本記事では筋膜について、どのようなものかを解説します。▼筋膜とは筋膜と...
  • 関節の動きが悪い時の相談先はどこ?

    2022/04/13
    関節の動きが悪い時はどこで相談すればよいのでしょうか。「以前よりも動きの悪さが気になる」と感じる方もいらっしゃいますよね。しかし病院に行っても異常が見つけられなかったというケー...
  • 温熱療法に期待できる効果とは?

    2022/04/09
    「温熱療法にはどのような効果が期待できるのだろう」との疑問をお持ちではありませんか。まずは期待できる効果を把握してから挑戦したいものですよね。本記事では温熱療法に期待できる効果...
  • 整体院の「温熱療法」とは何?

    2022/04/05
    整体院の中には、通常のケアメニュー以外に「温熱療法」を取り入れているところもありますよね。温熱療法とは一体どのような施術なのでしょうか。今回は整体院の温熱療法について詳しく解説...
  • リンパの流れを良くするには?

    2022/04/01
    リンパには体の老廃物を流すという重要な役割があります。健康な体を維持するためにも、リンパの状態はいつも良好にしておきたいですよね。今回は毎日の生活の中でリンパの流れを良くする方...
  • リンパ整体でむくみを取ろう

    2022/03/28
    体がむくむと、全身がだるくなりますよね。できるだけむくまない体を作るには、リンパの流れを整えることが大切です。今回はリンパに特化した「リンパ整体」について解説していきますので、...
  • 顔のむくみを改善するには

    2022/03/25
    顔がむくむと、顔が大きく見えてしまうだけでなくメイクの乗りも悪くなります。朝起きて顔がむくんでいると、がっかりしてしまいますよね。このような時はどうすれば良いのでしょうか。今回...
  • 気になる「むくみ」は整体で改善しよう

    2022/03/21
    足や手、顔のむくみに悩んでいる方はいらっしゃいませんか。ご自身でできるマッサージ法などもありますが、早く改善したいなら「整体」がおすすめですよ。今回は整体によるむくみ改善につい...
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